| 【大纪元2012年01月27日讯】圣诞及中国新年假期间，不少家长会放纵子女，容许他们尽情大吃大喝。有营养师表示，致肥糕点及零食，加上假期时运动量减少，令不少儿童在假期后增加12至15磅，甚至曾有儿童在过年前已开始吃贺年食品，因而增加20磅。 据港媒报导，今年10岁的炜立体重约65公斤，本来已是一名胖嘟嘟的小孩，每年农历新年他都会大吃大喝。他一餐可以进食 5至 10件年糕，年初二开年饭更吃下元蹄、炸鱼蛋、汤圆、豉油鸡及沙嗲猪皮萝卜等，加上其他糖果，半日摄取 2,027千卡卡路里，接近他全日所需的 2,150千卡卡路里。 去年假期后他增加3至6公斤，用两至三个月才减掉肥肉。今年他估计会像去年般增磅，并已感到自己"肥系肚腩到"，故会多做运动减磅，并希望"明年吃少□"。 8岁的家丽，新年期间体重增加3公斤，现时重30公斤。她团年饭进食咕噜肉、烧肉、白切鸡、酥炸生蚝及炸腰果等，一餐已摄取1,530千卡卡路里，接近她每天所需的1,700千卡。她说："担心自己变肥妹"，自己也是"肥系肚腩"。 家丽的妈妈说，女儿拜年时很喜欢吃朱古力，整体食量明显较平日多，故假期后会陪她踏单车减肥，明年新年会控制其食量。 营养师陈国宾表示，节日期间家长容易放纵子女狂食，加上今年中国新年与圣诞节接近，会令小孩在短时间内暴饮暴食，使孩子体重增加。另外，儿童进食过量高脂、高油的食物，会因消化不良而导致腹泻。 （责任编辑：李平） 请关注大纪元的广告商家，向朋友推荐大纪元，感谢您的支持! 本文网址: http://epochtimes.com/gb/12/1/27/n3495885.htm假日狂食-儿童"过肥年"体重增20磅 美东时间: 2012-01-26 20:05:31 PM 【万年历】  法轮功 from 大纪元 - 大陆新闻 | |||
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2012年1月27日星期五
假日狂食 儿童“过肥年”体重增20磅
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