日本人写“中国饮食安全攻略”爆红网络

2012年4月6日星期五

日本人写“中国饮食安全攻略”爆红网络

【大纪元2012年04月06日讯】从双汇瘦肉精、沃尔玛假绿色猪肉，再到生蒙牛牛奶含超强致癌物；从地沟油到染色馒头再有肉味香精，大陆民众质疑食品安全问题在中国何时是个头！？"百毒不侵"的国民还能吃什么？这个时候一位日本人写的中国饮食安全攻略出炉了。

一篇名为《日本人写的中国饮食安全攻略》的文章火了。因为他讲到了一个大陆民众很关心的话题：食品安全问题。"百毒不侵"的大陆人还能吃什么？也许旁观者清。日本人笔下的中国饮食安全攻略如下：

购买食材遵循"就近原则"

中国地大，相对于日本来说，中国的运输就没那么发达了。那中国的食物如何保鲜呢？日本东京市场的海鲜都是当天空运过去的，中国城市的大部份海鲜品都是陆运，运输过程中如何保证海鲜的存活呢？很多商家为了让鱼活更久就会有水中加入"孔雀石绿"（可以有效杀灭病菌，高致癌、在海产鱼类中高残留）和"过二硫酸铵"（制作肥皂的漂白剂、增氧剂）。

吃鱼要吃现抓的，海产鱼还是冰鲜的好。不熟悉的鱼不要随便吃，比如河豚、石头鱼等。考虑到污染问题甲壳类动物如贝类、小龙虾等就不要吃了。长江以南的近海城市，贝类还是可以吃的。渤海内的贝类就不要吃了，这里的海水污染得据说比下水道还严重。

蔬菜吃新鲜上市的　水果吃中间上市的

对于蔬菜和水果，最好吃应季的。总原则是：蔬菜要吃新鲜上市的，水果要吃中间上市的，太早太晚或者反季节的，最好不要吃。菜有虫不要紧，洗洗泡泡就可以了。由于农业科技的发展，好多食品都是一年四季都有的吃，但要小心这样的反季蔬菜与水果藏的安全隐患，比如冬季吃到的草莓大而空则说明用了"膨大剂"。胡萝卜只有秋冬季有，夏季销售的如果表面光滑形装笔直、尾部比中间还粗且头部是往内凹的，说明转基因胡萝卜。

从农场到餐桌减少加工环节

食材新鲜的比真空包装的好，一种食物，加工的环节越多，加入的添加剂或农残就越多。所以最好购买有机、绿色、新鲜的蔬果。日本一档电视节目曾经做过一个实验：将中国产、日本产、美国产的相同蔬菜放在一起，日本的蔬菜2天就枯萎了，美国的蔬菜3天就枯萎了，而中国的蔬菜坚挺地保持了一周。这不是说中国蔬菜品质高，而是添加剂超标，所以蔬菜能保存更久。

少买烟熏和冷冻食品。特别不要购买散装的冷冻食品，里面有重新混入的过期产品，而且散装的冷冻食品难免有购买时掉地上售货员重新放入柜台的风险；烟熏的东西尽量少吃，还有香肠，特别是红色的香肠，肉熟了都会变白，如果还是红色就说明有很多色素，这还不是最主要的，里面超标的亚硝酸盐才是罪魁祸首。

不要相信广告小心概念炒作

中国广告业迅速发展了，而科学教育却在中国相对落后，这给了厂商炒作概念的可乘之机，各种理念不论对错地在大众口中传播。很多常识性的问题，在中国却很少有人知道。如市场上各种各样的乳制品。

中国的乳制品的种类真是越来越多，诸如高钙奶、铁锌奶、低脂奶、早餐奶、果蔬奶等等，其实高钙奶不一定高钙，牛奶就是高钙的食品，人工添加钙是多此一举的事情，牛奶中的成分有着自己微妙的比例，加入过多的其他成分，就会沉淀，也就是说明上写的沉淀不影响饮用。喝牛奶就是为了品尝牛奶的美味，缺钙直接吃钙片就好了。

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