加利福尼亚大学团队近日首次证实发现，适当运动、 节制饮食、 冥想打坐，这种生活方式可让衰老细胞变年轻。
该团队研究了35个患有前列腺癌的人。其中一组为10人， 他们改用素食饮食，坚持锻炼，冥想，练瑜伽。而另一组为25人，生活方式无任何改变。 五年后，研究人员发现生活方式发生改变的一组，他们染色体末端端粒增加10%，衰老细胞明显地逆转而变年轻了。生活方式无任何改变的人群，他们的染色体末端端粒平均减少了3%。
欧尼斯教授（Ornish）说：“虽然这个试验性研究范围较小，但研究成果可能会远远超出前列腺癌患者人群。如果研究范围扩大，试验验证，这种生活方式的改变可能会大大减少各种疾病和过早死亡 的风险。”
但英国牛津大学的生物化学专家林恩 • 考克斯博士对这项研究持不同看法，他认为任何肯定的结论都为时过早。但他补充说：”总体而言，健康的生活方式可以延缓老龄问题 ，能够起到推迟衰老的积极效果。”
伦敦皇后玛丽（Queen Mary University）大学，分子生物学高级讲师汤姆（Tom Vulliamy）说：这是一项非常重要的研究，鉴于此，我想看看该研究是否可以在更大的规模下复制这种做法。
研究人员正在不断探寻细胞分裂过程是否可避免或可发生逆转。终究有一天我们可以揭示衰老的机理。
希望之声国际广播电台小月编译报道
（责任编辑：王欣宁）
原文链接：健康生活方式可让衰老细胞变年轻 - 希望之声广播网新闻
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