美国东半部21日又笼罩在大风雪中，虽然冰雪造成交通不便，但对人体健康倒是有一些好处。根据哈佛大学医学院的研究，为了适应低温，人体需要产生更多热量，因此会消耗许多脂肪，达到一些减重的效果。
有线电视新闻网(CNN)报导，冷天还有很多其他的好处。根据Newcastle大学的研究，冰封的天气使人只能窝在家里，因此比较有时间与朋友进行较有意义和长时间的电话谈话。根据科学 日报，一项对130万行动电话使用者的调查显示，寒冷天气电话谈话时间增长。
Hillcrest医学中心指出，身体曝露在低温中有助抵抗关节炎，并缓和关节痛。该中心表示，低温的环境有助促成长寿。
fitday.com网站 也报导说，在低温的环境中跑步可提升体能，也可改善心情;但如果温度太冷，最好改在室内运动，避免在室外遭冻伤。
根据巴黎国家运动研究所，低温有助运动员恢复体力。大西洋月刊(The Atlantic)报导，冷疗法(cryotherapy)是恢复运动员体能最有效的方法，冷疗法是把人体置于华氏零下166度的低温中。
http://ift.tt/QdKygq Email订阅禁闻 来源：世界日报
本文标签：世界日报, 美国
没有评论:
发表评论