作者： 文／卢映慈 图／何宜庭
2019新型冠状病毒（武汉肺炎）的疫情越来越严重，加上流感疫情还持续在高峰，台湾也造成一波口罩、酒精抢购潮。不过其实除了酒精之外，精油也有一定抗病毒效果。国外就有研究发现，只要闻15分钟的精油，鼻腔内的流感病毒几乎都会被清干净。
精油也能抗病毒！
虽然精油好像只是「闻香」用的，但其实从植物提炼的精油，也含有各种植物中的特殊成分，而有些成分在精油的浓度下，的确有一部分抗病毒的功效。
2013年，澳洲格理菲斯大学工程学院Evgeny V. Usachev研究发现，茶树油、桉树（尤加利树）油，具有可以抵抗A型流感病毒，以及寄生在细菌中「噬菌体M13」的作用；只要5~15分钟，就能让95％的病毒失去活性，等于只要嗅闻15分钟，鼻腔内的病毒几乎可以清除干净。
而茶树对于皮肤的刺激性也比较低，比较适合使用在有过敏的族群身上，不管是吸入，或是涂抹在皮肤上都可以；桉树的刺激性则比较高，可以选择嗅闻后觉得比较不刺激的。
2018年，韩国光州女子大学美容科学系教授Hwa-Jung Choi（音译：崔华贞）研究，发现在62种精油中，至少有11种有抗A型流感病毒的效果，可以看到病毒活性降低了30％以上；而马郁兰、鼠尾草、茴香油的效果更好，至少可以减少56％的病毒活性。
而研究中也发现，这几种精油的桉树脑、芳樟醇含量是最高的，在一般使用上具有抗发炎、镇痛解热的功效。
如何使用精油抗病毒？
澳洲的研究团队同时也发现，蒸气的精油使用效果也很好，表示如果要用精油来抗病毒，很适合以「空气清净剂」来使用；可以在室内摆放蒸气式的精油喷雾，达到清除空气中病毒的效果。
而韩国的团队则是用100μg/mL浓度的精油来进行实验，他们表示，在这个浓度下就有52％的效果，更重要的是没有看到细胞毒性，也就是不容易对身体产生伤害。
精油有助于缓解感冒不适/图片来源：photo-ac
不过团队也表示，这些研究都只是针对「特定病毒」来研究，不能表示可以用在其他病毒身上。像是酒精可以杀死9成以上的病毒，但却对肠病毒、轮状病毒、诺罗病毒、腺病毒等病毒没有效果，所以这些精油只能说，对流感病毒有一定功效，如果想要拿来对付其他的病毒，效果就不会如预期。
参考资料
Antiviral activity of tea tree and eucalyptus oil aerosol and vapour
Chemical Constituents of Essential Oils Possessing Anti-Influenza A/WS/33 Virus Activity
来源：Heho健康网
没有评论:
发表评论